Da ihr sicher alle schaut, dass ihr fit bleibt und euch die anderen Übungen schon langweilig werden gibt es hier nun neue Videos. Diese sind etwas anstrengender als die letzten und zusätzlich für Jugendliche geeignet.
Tag 1 und 5
Tag 2 und 6
Tag 3 und 7
Wir möchten uns rechtherzlich für die zur Verfügungstellung der Videos und bei allen Mitwirkenden bedanken.
Am Freitag, 16. Oktober 2026 ist unsere Halle durch die KPH belegt. Darum starten wir diesmal etwas später ins Training – aber keine Sorge, Kuma hat die Uhr schon gestellt und wartet geduldig vor der Tür. 😄