Bleib zu Hause! Trainier zu Hause!
Lautet momentan die Devise. Unter den Motto #stayhome and #comebackstronger haben der JC Klosterneuburg in Zusammenarbeit mit den Galaxy Judo Tigers und Marcel Ott ein kleines Trainingsprogramm zusammen gestellt.
Dieses Home-Training umfasst Übungen für Montag/Freitag, Dienstag/Samstag und Mittwoch/Sonntag für Judoka ab 9 Jahren.
Begrüßung und Erklärung
Aufwärmen für jeden Tag
Übungen für Montag und Freitag
Übungen für Dienstag und Samstag
Übungen für Mittwoch und Sonntag
Wir möchten uns rechtherzlich für die zur Verfügungstellung der Videos und bei allen Mitwirkenden bedanken.